在《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》一書中，我曾提到「不停替別人的情緒與人生負責的人」，有許多人，困在這樣的習慣當中，成為「情緒勒索循環」的被勒索者。
而，身為一個在意他人情緒與評價的專業「討好者」，很容易陷入「情緒勒索」的互動模式中。
在書中，我探討到容易被情緒勒索者的模樣（ goo.gl/GQIWTM ），而這篇文章，則是特別探討「討好者」的模樣、為什麼會成為「討好者」。
而，要如何「不再討好」呢？本文的建議，與我書裡的建議類似：覺察自己會討好的情況、重視自我的感受與需求，以及設立界限。
文章最末時提到的：「當遇到一群人時，首先想的是--『我會不會喜歡他們？』」
也就是：當我學會重視自己的感受與需求，學會尊重自己，成為「#最討好自己的討好者」時--這是件多棒的事！
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《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》
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